La moda del Mindfulness

La moda del Mindfulness Últimamente la palabra mindfulness está apareciendo en los medios de comunicación como “algo” que nos puede solucionar la vida, por lo que podemos pensar: “otra cosa que se han inventado para comernos la cabeza y sacarnos el dinero”, pero el minfulness no es una moda, es una forma de vida. En este […]

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El don de la fuerza de voluntad: ¿tú lo tienes? (parte I)

La fuerza de voluntad se tiene o no se tiene. Cuando oigo esas tres palabras me pregunto: ¿por qué yo no la tengo?, ¿por qué no me ha sido concedida? Sería maravilloso que esa capacidad impregnara  todo mi ser porque de esa manera podría resistirme a la tentación de comer en exceso o de comer […]

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