¿Cuándo el deporte deja de ser sano y se convierte en una enfermedad?

En los últimos años, la mayoría de la sociedad busca un “cuerpo perfecto”. Esta corriente, está llevando a casi el 90% de deportistas, incluso amateurs, a consumir suplementos nutricionales y seguir dietas sin asesoramiento nutricional. Muchos son los que compran este tipo de sustancias porque las considerar “naturales”, pero no por ello están exentas de […]

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Cómo realizar un desayuno para ser el número uno en el trabajo

  Hoy en día, la mayoría la sociedad apenas tiene tiempo para mirarse por la mañana al espejo cuando se levantan … Cariño corre que los niños no llegan al colegio … Atascos, semáforos en rojo … Un amargado de la vida que se salta el stop y por casi te da y encima te […]

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