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COME Y DISFRUTA CON SENTIDO

Come Sano, Hazlo Sencillo

¡Siéntete Bien, Vive Mejor!

Sabemos que para ti es importante tu salud y verte bien, por ello te queremos regalar una sesión gratuita de 30 minutos con nosotras, para ayudarte en tu camino.

Porque una dieta tiene que ser más sencilla, adaptada a ti y a tus gustos, y por supuesto, hacerte sentir bien.

Plan de Nutrición Personal

Trabajamos tu plan de nutrición para mejorar tu salud y bienestar, enfocado en conseguir resultados, siempre teniendo en cuenta tus gustos y hábitos actuales.

Plan de Entrenamiento

Si ya tienes la nutrición controlada y quieres que te ayudemos a perder peso, ganar músculo o incluso definir, prueba con el plan de entrenamiento, pronto sentirás los resultados.

Educación en tu Diabetes

Aprende patrones de alimentación saludables. Mantén el placer de comer, sin restricciones, eligiendo los alimentos que necesitas para cada momento.

Tu plan completamente personalizado de alimentación en función de tus necesidades.

¿Cómo Funciona?

TUS RESULTADOS SON NUESTROS RESULTADOS

Construimos los Hábitos

Empezamos poco a poco a crear hábitos saludables para ti y vamos revisando tus resultados.

Nos Orientamos a Resultados

Los resultados nos dirán si todo está funcionando bien o hay que reforzar algún punto concreto.

Comida Real y Sana

Utilizamos la comida que te gusta y poco a poco introducimos alimentos reales y saludables para ti.

Disfruta de Tu Vida

Cada semana que pase, te sentirás mejor contigo y te verás más feliz.

Historia de Éxito

LA HISTORIA DE CRISTINA 

He cambiado la relación con la comida y conmigo misma

Buscaba ponerme en forma, mi ritmo de vida acelerado me hacía encontrar cualquier excusa para no hacer deporte, además de las innumerables comidas fuera de casa a la semana.

Desde que empecé con los planes personalizados de comer con sentido, he aprendido a combinar los alimentos de la forma más sana posible, sin dejar de comer fuera de casa o darme mis caprichos como el chocolate.

En cuanto al deporte, he aprendido que algo es mejor que nada y ahora mi cuerpo necesita moverse aunque sea por poco tiempo cada día.

Además, he aprendido a controlar la ansiedad que pagaba con la comida y escuchar mi cuerpo con las sesiones de mindfulness. Después de estos meses trabajando por y para mi salud me veo mejor y me siento mejor conmigo misma. Ha cambiado mi estilo de vida a mejor

Cristina

Tú también Puedes Conseguirlo

CONFIAMOS EN TI, SABEMOS QUE ERES CAPAZ

Reserva una sesión online totalmente gratuita y verás cómo es posible conseguirlo, de una forma sencilla y progresiva. Siente la energía, la alegría, la positividad y la felicidad de cuidarte tú, porque sólo tienes un lugar donde vivir.